Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

Makanan Penyebab Asam Lambung Naik – Ketika lambung bermasalah tentunya tidak semua makanan boleh dikonsumsi salah satunya pada saat asam lambung naik. Sebagian banyak orang pasti pernah mengalami asam lambung naik atau refluks asam (refluks gastroesofagus). Gejala asam lambung naik pun sangat tidak nyaman karena menyebabkan sakit perut, terasa sesak pada bagian dada dan nyeri yang sangat luar biasa.

Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

Asam lambung naik sering tidak disadari atau banyak juga yang mengabaikannya. Padahal jika tidak segera diatasi asam lambung naik dapat menyebabkan komplikasi yang cukup berbahaya. Penyebab asam lambung naik masih berkaitan dengan pola makan yang tidak teratur dan kebiasaan buruk yang sering dilakukan.

Oleh karena itu, menghindari makanan penyebab asam lambung naik menjadi salah satu cara efektif untuk mencegah asam lambung naik. Adapun berbagai jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung karena dapat memicu asam lambung naik antara lain:

1. Daging Tinggi Lemak

Penderita asam lambung atau penderita maag harus menghindari daging. Bukan berarti tidak boleh mengkonsumsinya melainkan hanya porsi makannya harus dikurangi. Daging yang mengandung lemak tinggi membuat pencernaan sulit untuk mengolahnya sehingga usus memerlukan waktu yang cukup lama untuk mencerna sumber lemak. Hal tersebut dapat membuat makanan tidak dicerna dengan baik sehingga produksi asam akan naik dan mengakibatkan perut terasa perih. Konsumsilah daging hanya satu kali dalam seminggu.

2. Cokelat

Memiliki rasa yang manis membuat cokelat menjadi makanan favorit setiap orang. Tak disangka dibalik rasa manisnya tersebut, cokelat dapat memicu asam lambung naik. Hal ini disebabkan cokelat mengandung kafein dan stimulan seperti theobromine, kakao dan tinggi lemak yang dapat mengakibatkan asam lambung. Apabila penderita asam lambung ingin mengkonsumsi cokelat, pilihlah cokelat hitam. Akan tetapi, jika kondisi perut tidak mendukung sebaiknya hindari mengkonsumsi cokelat.

3. Gorengan

Gorengan atau makanan yang digoreng bisa menyebabkan kadar asam lambung naik sampai ke dada atau kerongkongan. Minyak yang terkandung pada makanan tersebut dapat menyebabkan pencernaan tidak nyaman dan memicu sering bersendawa. Pada saat bersendawa sebagian asam lambung dapat naik ke kerongkongan sehingga dapat menyebabkan mual dan muntah. Hindari makanan yang digoreng guna mencegah asam lambung naik.

4. Produk Susu

Semua jenis produk susu yang mengandung tinggi lemak seperti keju dan mentega dapat menyebabkan asam lambung naik. Ketika susu masuk ke saluran pencernaan maka dapat memicu lambung untuk mengeluarkan asam yang berlebihan. Untuk mengkonsumsi produk susu disarankan menggunakannya sebagai bahan pelengkap bukan bahan utama.

5. Minuman Bersoda

Tidak hanya tidak baik bagi kesehatan tubuh, semua jenis minuman bersoda atau minuman berkabonasi juga dapat menyebabkan penyakit asam lambung semakin parah. Minuman bersoda dapat memberikan efek tekanan yang cuku kuat pada perut. Akibatnya perut khususnya bagian lambung menjadi lebih sensitif sehingga dapat memproduksi asam yang cukup banyak. Maka dari itu, penderita asam lambung disarankan untuk menghindari minuman yang satu ini.

6. Kopi

Penderita asam lambung yang mengkonsumsi secangkir kopi dapat memperburuk kondisi asam lambung. Alasannya, kopi mengandung kafein yang tinggi sehingga menyebabkan asam lambung menjadi sensitif dan membuat produksi udara dalam perut meningkat sehingga pada akhirnya asam lambung naik ke kerongkongan. Maka dari itu, bagi anda yang sering minum kopi berhenti mengkonsumsi kopi secara berlebihan.

Itulah beberapa makanan penyebab asam lambung naik yang harus dihindari oleh penderita asam lambung. Sebaiknya penderita asam lambung harus mengkonsumsi makanan untuk penderita asam lambung karena dapat mengurangi produksi asam yang berlebihan juga sangat aman bagi kondisi lambung. Tak hanya itu, mengkonsumsi obat herbal asam lambung tinggi juga turut membantu dalam penyembuhan penyakit asam lambung.

Butuh solusi untuk menyembuhkan asam lambung dengan waktu singkat? Kunjungi selengkapnya -> Obat Tradisional Asam Lambung Paling Ampuh

Baca juga

Obat Herbal Nyeri Ulu Hati Di Apotik
Obat Infeksi Saluran Pencernaan Paling Ampuh
Cara Mengatasi Maag Saat Puasa
Obat Tradisional Pereda Asam Lambung Tinggi

Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

6 Trackbacks / Pingbacks

  1. 5 Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung Agar Cepat Sembuh
  2. 6 Resep Masakan Untuk Penderita Asam Lambung Agar Cepat Sembuh
  3. Inilah Kandungan dan Manfaat Ubi Jalar Untuk Asam Lambung
  4. Khasiat Jeruk Nipis dan Madu Untuk Asam Lambung Tinggi
  5. Penyebab Asam Lambung Naik Ke Dada atau Kerongkongan
  6. Obat Tradisional Sakit Ulu Hati Dan Sesak Nafas Di Apotik

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*