Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

By | May 3, 2017

Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

Penderita asam lambung harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan, salah sedikit saja asam lambung dapat naik dan menimbulkan gejala asam lambung tinggi seperti mual, perut kembung dan nyeri ulu hati. Pada awalnya asam lambung tinggi disebabkan oleh kita sendiri yang telat memberikan asupan makanan pada lambung sehingga lambung memproduksi asam berlebihan.

Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

Penyakit asam lambung menjadi penyakit yang cukup berbahaya karena jika kita membiarkan penyakit asam lambung begitu saja tanpa adanya pengobatan maka seiring berjalannya waktu asam lambung tersebut dapat menyebabkan lambung bocor. Lambung bocor merupakan salah satu penyakit infeksi saluran pencernaan yang harus diwaspadai.

Oleh karena itu, apabila anda menderita asam lambung tinggi segera lakukan penanganan agar penyakit asam lambung tidak bertambah parah. Banyak pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik salah satunya dengan mengkonsumsi Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung. Selain memiliki rasa yang segar dan enak, pengobatan dengan jus buah memakan biaya yang terjangkau serta kemampuannya tidak diragukan lagi. Berikut ini beberapa jus buah yang sangat direkomendasikan untuk penderita asam lambung antara lain sebagai berikut:

1. Jus Pisang

Buah pisang termasuk ke dalam buah buahan untuk penderita asam lambung yang sangat enak dijadikan jus. Teksturnya yang sedikit kental membuat kita kenyang lebih lama. Pisang sangat bermanfaat untuk mengatasi asam lambung, hal ini dikarenakan buah pisang mengandung kalium yang berfungsi untuk menyeimbangkan kadar asam atau pH di dalam lambung sehingga asam lambung tidak dapat menyakiti dinding lambung. Selain itu, di dalam buah pisang juga terdapat kandungan potassium yang cukup tinggi dan bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah akibat stress. Perlu anda ketahui bahwa stress juga dapat menjadi pemicu terjadinya asam lambung naik. Adapun resep jus pisang yang bisa dikonsumsi.

Bahan-bahan:

  • 3 buah pisang matang berukuran kecil.
  • 1 sdm nutella.
  • 2 sdm oatmeal.
  • 100 ml air dingin.

Cara membuat:

  • Potong pisang menjadi beberapa bagian, lalu masukkan ke dalam blender.
  • Tambahkan nutella dan air dingin kemudian blender hingga halus.
  • Matikan blender beberapa saat, kemudian tambahkan oatmeal dan blender sebentar. Usahakan jangan terlalu halus agar masih bertekstur.
  • Jus siap disajikan.

2. Melon

Sama seperti halnya buah pisang, buah melon juga mengandung kalium yang sangat efektif dalam mengatasi kadar asam lambung tinggi. Buah melon juga mengandung air yang cukup banyak sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh serta membantu melarutkan bakteri yang berada di saluran pencernaan yang diketahui penyebab sakit maag. Selain sangat enak dimakan langsung, buah melon juga dapat dijadikan jus. Adapun resepnya sebagai berikut.

Bahan-bahan:

  • 100 gr melon.
  • 50 ml yoghurt.
  • 200 ml susu cair.
  • 3 sdm gula pasir.
  • 1 gelas es batu.
  • Es krim secukupnya

Cara membuat:

  • Potong buah melon lalu masukkan ke blender.
  • Tambahkan susu cair, gula dan es batu.
  • Blender hingga halus dan tercampur rata.
  • Tuangkan jus ke dalam gelas lalu tambahkan ice cream kesukaan di atasnya.
  • Sajikan selagi dingin.

3. Alpukat

Buah alpukat sangat terkenal dengan rasanya yang enak terlebih lagi dibuatkan jus. Selain itu, buah alpukat juga ternyata mampu meredakan asam lambung. Hal ini dikarenakan buah alpukat termasuk jenis buah yang memiliki kandungan multisenyawa dan memiliki senyawa lebih lengkap dibandingkan buah lain. Senyawa alpukat yang efektif dalam mengatasi asam lambung diantaranya vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin E. Adapun resep buah alpukat yang dapat dinikmati ketika bersantai.

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat.
  • ½ sachet susu kental manis rasa coklat.
  • 150 ml susu cair putih.
  • Gula secukupnya.
  • Es batu secukupnya.
  • Es krim secukupnya.

Cara membuat:

  • Potong buah alpukat, ambil dagingnya.
  • Masukkan alpukat, susu, gula, dan es batu. Lalu blender hingga halus.
  • Hias gelas menggunakan susu kental manis coklat pada dinding gelas.
  • Tuangkan jus yang sudah halus ke dalam gelas.
  • Tambahkan eskrim di atasnya dan susu kental manis coklat.
  • Jus alpukat siap dinikmati.

Itulah beberapa jus buah yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Selain jus-jus tersebut, penderita asam lambung juga harus mengkonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam lambung yang sudah disajikan ke dalam resep masakan untuk penderita asam lambung. Sekian yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat dan menjadi perantara kesembuhan penyakit anda.

Baca juga

Obat Pereda Asam Lambung Tinggi Di Apotik
Obat Sakit Ulu Hati Pada Anak
Obat Infeksi Saluran Pencernaan Paling Ampuh
Obat Tradisional Maag Pada Saat Puasa

Jus Buah Untuk Penderita Asam Lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *