Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung

By | December 25, 2017

Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung

Selamat datang kembali dibagian website kami, setelah membahas mengenai Bahaya Penyakit Asam Lambung kini kami akan membahas Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung. Simak informasi selanjutnya.

Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung

Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung Sekilas mengenai penyakit asam lambung Penyakit asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah dimana kondisi kita yang di tandai rasa nyeri di bagian ulu hati dengan sensasi terbakar di dada karena terjadinya asam lambung naik menuju ke esofagus. Esofagus sendiri di kenal sebagai kerongkongan ialah bagian dari saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dengan lambung. Dari penyakit asam lambung ini sudah di kenal oleh semua kalangan masyarakat karena penyakit ini sangat umum dan dapat menimpa siapa saja.

Fungsi Asam Lambung

Asam lambung berada di dalam tubuh ini fungsinya dalam organ pencernaan dan sistem tubuh. Maka jika tidak ada asam lambung maka sistem metabolisme dalam tubuh kita tidak akan berjalan dengan baik atau lancar. Jadi disini ada beberapa fungsi dari asam lambung yang sangat penting untuk tubuh sebagai pengolah protein sebagai berikut ini :

  • Asam lambung berperan untuk membantu tubuh dalam melakukan penyerapan terhadap vitamin B12. Vitamin B12 ini di perlukan oleh tubuh untuk membantu sistem produiksi darah merah dan menjaga sistem otak dan syaraf.
  • Asam lambung berperan untuk membuat produksi enzim khusus yang bekerja untuk melawan semua kuman dan bakteri yang masuk ke sistem pencenaan dari makanan dan minuman.
  • Asam lambung juga ternyata memiliki fungsi yang sangat penting untuk sistem pencernaan manusia, asam lambung ini membantu tubuh dalam mengolah protein.

Penyebab Penyakit Asam Lambung

  • Seseorang yang sedang melakukan diet ketat sehingga sangat rentan untuk mengalami gangguan asam lambung
  • Konsumsi makanan yang terlalu pedas bisa memicu naiknya asam lambung dan menyebabkan nyeri pada lambung
  • Orang yang mengalami kekurangan vitamin dan mineral, serta rentan terhadap gangguan asam lambung
  • kekurangan penyerapan nutrisi pada lambung, maka hal ini di sebabkan asupan yang kurang mengandung hipoklorida sehingga lambung tidak memproduksi asam lambung

Gejala Penyakit Asam Lambung

  • Mual & Muntah
  • Sering bersendawa
  • Ulu hati terasa sakit
  • Lambung terasa perih
  • Perut terasa kembung
  • Terjadinya batuk kronis
  • Terjadinya radang tenggorokan
  • Mengalami susah untuk menelan
  • Tenggorokan  terasa panas & perih

Lalu Bagaimana Cara Untuk Mencegah Penyakit Asam Lambung ?

  1. Mengehindari makanan yang terlalu pedas dan asam
  2. Menghindari makan yang berlebihan saat malam hari
  3. Menghindari makanan yang mengandung lemak berlebihan
  4. Menghindari makanan maupun minuman yang terlalu dingin 
  5. Menghindari kegiatan diet ketat yang tak seimbang dengan nutrisi tubuh
  6. Melakukan kegiatan olahraga secara teratur dan sering mengkonsumsi  air putih minimal 1 liter.
  7. Mengkonsumsi makanan yang sangat seimbang dengan adanya asupan vitamin, protein dan mineral
  8. Perlu mengatur waktu istirahat secara teratur sehingga tubuh tetap sehat dan produksi asam lambng juga lebih stabil.
  9. Mengkonsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung serat seperti alpukat, stroberi, nanas, bayam, sawi, dan masih banyak lagi jenis sayuran
  10. Mengatur porsi makan agar organ pencernaan tetap sehat seperti makan agar organ pencernaan tetap sehat, seperti makan sedikit dengan porsi yang kecil namun sering

Itulah penjelasan yang dapat kami sampaikan mengenai Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung semoga bermanfaat dan menjadi penambah wawasan Anda.

Disini kami tidak hanya memberikan informasi mengenai Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung melainkan kami akan memberitahukan untuk mengobati penyakit asam lambung dengan cara alami tanpa efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh lainnya. Untuk informasi selanjutnya Silahkan Klik -> Obat asam lambung di Apotik

Baca Juga :

Cara Mengatasi Asam Lambung Dengan Lemon
Cara Mengatasi Asam Lambung Dengan Jahe
Bahaya Penyakit Asam Lambung
Sakit Kepala Akibat Asam Lambung
Obat Nyeri Ulu Hati Di Apotik
Obat Infeksi Saluran Pencernaan Pada Anak
Obat Tradisional Asam Lambung Tinggi
Cara Mengatasi Maag Pada Saat Puasa
Obat Lambung Bocor Tanpa Operasi
Obat Asam Lambung Di Apotik
Obat Infeksi Saluran Pencernaan Pada Dewasa
Obat Perut Mulas dan Mencret Di Apotik

Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung

One thought on “Cara Mencegah Penyakit Asam Lambung

  1. Pingback: Buah-Buahan Yang Baik Dikonsumsi Untuk Penderita Asam Lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *