Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung

Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung

Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung – Seperti yang kita tahu bahwa penderita asam lambung harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Dari berbagai jenis makanan, makanan penyebab asam lambung naik harus dihindari penderita asam lambung karena dapat memicu asam lambung naik ke dada atau kerongkongan.

Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung

Asam lambung tinggi dapat menyebabkan munculnya gejala asam lambung tinggi yang cukup serius. Maka dari itu, agar mencegah asam lambung tinggi penderita asam lambung harus mengkonsumsi makanan untuk penderita asam lambung. Makanan yang baik untuk penderita asam lambung salah satunya adalah buah-buahan. Buah-buahan dapat disantap sebagai cemilan atau sebagai makanan pembuka. Lalu apa saja buah-buahan untuk penderita asam lambung? Simak berikut ini!

Banyak sekali buah-buahan yang sangat baik bagi penderita asam lambung. Buah-buahan ini juga sangat mudah didapatkan dan jika dikonsumsi dapat menurunkan asam lambung tinggi, buahan-buahan tersebut diantaranya:

1. Pisang

Buah pisang merupakan salah satu buah favorit yang disukai oleh kebanyakan orang. Rasanya yang manis dan enak membuat buah pisang ingin terus dinikmati. Selain memiliki rasa yang enak, ternyata buah pisang juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Buah pisang digunakan sebagai pengganjal perut karena penyakit asam lambung terjadi akibatkan dari menunda makanan sehingga buah pisang sangat cocok dijadikan sebagai makanan pengganjal yang baik untuk penderita asam lambung. Selain itu, buah pisang juga dapat mencegah mengkonsumsi makanan berlebih, makanan pemicu asam lambung dan menenangkan perut.

Buah pisang mengandung kalium yang sangat bermanfaat dalam menyeimbangkan ph di dalam lambung. Di dalam buah pisang juga terdapat kandungan potasium yang tinggi berfungsi untuk menstabilkan tekanan darah meningkat akibat stress. Dengan berbagai manfaatnya yang sangat baik untuk penderita asam lambung, buah pisang juga dijuluki sebagai obat tradisional asam lambung. Maka dari itu, konsumsilah buah pisang sesering mungkin.

2. Apel

Semua orang pastinya mengetahui buah yang satu ini, buah apel memiliki kandungan air yang sangat banyak sehingga apabila mengkonsumsinya dapat menimbulkan sensasi segar di dalam mulut. Meskipun memiliki rasa yang sedikit asam, tentunya hal itu tidak berpengaruh pada asam lambung justru rasa asam tersebut merupakan asam dan enzim yang sangat baik untuk menetralkan kadar asam lambung.

Menurut sebuah penelitian mengkonsumsi buah apel yang sangat baik adalah pada pagi hari saat perut masih kosong karena dapat dicerna langsung oleh sistem pencernaan tanpa ada makanan lain yang menghambat. Buah apel dapat dikonsumsi dalam bentuk olahan apapun misalnya jus apel dingin dapat menenangkan perut yang menimbulkan sensasi terbakar akibat asam lambung tinggi dan membantu perut nyaman kembali.

Buah apel diketahui sebagai buah yang paling tepat untuk membasmi keasaman yang terdapat pada lambung. Apel merah mampu membangun lapisan basa dalam perut serta mencegah asam kembali naik ke dada atau kerongkongan yang dapat mengakibatkan rasa sakit. Mengkonsumsi buah apel secara langsung pada saat asam lambung tinggi mampu meredakan asam lambung yang menyebabkan rasa perih pada lambung. Kandungan asam yang terdapat pada buah apel dipercaya dapat menurunkan asam lambung dan menetralkan asam lambung.

3. Pepaya

Buah yang sangat baik untuk penderita asam lambung selanjutnya adalah buah pepaya. Buah pepaya dikenal sebagai buah yang sangat ampuh dalam mengatasi masalah pencernaan. Tidak hanya itu, buah pepaya juga cukup ampuh dalam mengatasi penyakit asam lambung. Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat mempengaruhi kadar asam di dalam tubuh serta mampu memaksimalkan penyerapan protein dari makanan yang sudah masuk pada lambung. Buah pepaya juga memiliki kandungan asam  asetat dan asam askorbat dipercaya sebagai obat asam lambung alami.

4. Melon

Buah bulat berwarna hijau ini merupakan salah satu pilihan buah yang cocok untuk penderita asam lambung. Buah melon mengandung kalium yang dipercaya dapat menyamakan level keasaman lambung. Selain itu, buah melon memiliki tingkat pH sekitar 6,1 yang membuat rendah akan kandungan asam. Buah melon merupakan sumber utama dari mineral dan magnesium yang sering dijumpai dalam obat asam lambung. Sebagian besar buah melon mengandung air alami yang mana kandungan air alami tersebut tidak akan mengalami proses pencernaan tetapi langsung menuju usus besar. Hal tersebut tentunya sangat baik bagi penderita asam lambung.

5. Kelapa

Buah yang sangat cocok dikonsumsi pada siang hari ini dapat menyegarkan tubuh karena airnya yang sangat manis dan segar. Dibalik rasanya yang menyegarkan, ternyata di dalam air kelapa mengandung nutrisi seperti enzim alami dan serat yang dapat membantu masalah kenaikan asam lambung. Mengkonsumsi air kelapa pH asam dalam tubuh otomatis akan menjadi basa. Pada kondisi tersebut tentunya sangat membantu perut dalam memproduksi lendir yang berguna untuk melindungi tubuh dari hal-hal yang muncul akibat dari produksi asam lambung yang meningkat.

Itulah beberapa buah-buahan yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung yang harus dikonsumsi secara teratur karena dapat dijadikan sebagai obat herbal asam lambung yang murah dan tentunya bermanfaat. Tidak hanya mengkonsumsi buah-buahannya saja penyakit asam lambung juga harus disembuhkan dengan pengobatan agar penyembuhan dapat dilakukan secara menyeluruh.

Tahukah anda bahwa ada obat asam lambung paling ampuh dan menyembuhkan asam lambung dengan cepat? Kunjungi selengkapnya di -> Obat Penurun Asam Lambung Tinggi

Baca juga

Obat Nyeri Ulu Hati Di Apotik
Obat Infeksi Saluran Pencernaan Pada Anak
Obat Tradisonal Maag Saat Puasa
Obat Tradisional Asam Lambung Tinggi

Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung

6 Trackbacks / Pingbacks

  1. Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Penyakit Asam Lambung
  2. Manfaat Buah Apel Untuk Asam Lambung Tinggi Menurut Ahli Gizi
  3. 4 Jenis Sayuran Sehat Untuk Penderita Asam Lambung Agar Cepat Sembuh
  4. Inilah Kandungan dan Manfaat Ubi Jalar Untuk Asam Lambung
  5. Inilah Manfaat Buah Pepaya Untuk Asam Lambung Tinggi
  6. Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Jahe Secara Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*